...
Napisał(a)
Witam mam pytanie co do gainerow , kolega mi mowil ze trzeba godzine po gainerze odczekac aby moc sporzyc posilek co mi sie nie pokrywa z dieta ? pytam wiec was jak to jest :? czy moge spokojnie jesc normalne jedzonko i gainer ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer jedz wtedy gdy nie możesz zjeść posiłku jako uzupełnienie diety gdy nie masz czasu zrobić porządnego posiłku.....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
A niemożesz zaraz po treningu a za jakieś 30 -45min posiłek ???
I po co Gainera z jedzeniem ??
SZkoda kasy zjedz sobie lepiej banana
Zmieniony przez - jhc w dniu 2008-09-04 21:40:43
I po co Gainera z jedzeniem ??
SZkoda kasy zjedz sobie lepiej banana
Zmieniony przez - jhc w dniu 2008-09-04 21:40:43
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
...
Napisał(a)
gainera jedz po treningu i w najdłuższej przerwie między posiłkami z tym, że według braków w diecie
...
Napisał(a)
dzięki bardzo ;)))) właśnie tak pije zaraz po treningu a więc dorzucę sobie jeszcze miedzy posiłkami dzięki ;)) pzdr.
Polecane artykuły