co po treningu aerobowym

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2131

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

renianin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 380 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5371

witam. mam takie pytanie, jaki powinien byc posłek po treningu aerobowym
1. który jest rano ( po sniadaniu) nie wiem juz...ktos pisał zeby wegli nie jesc, czy tłuszczy, jak to jest?
2. który jest wieczorem o 17.00( po treningu zostaja mi dwa posiłki)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 76284 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756312

ZAlezy w jakim celu sa te aeroby oraz jaka masz diete.

Moderator działu Odżywianie

...

renianin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 380 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5371

aeroby w celu redukcji tk tłuszczowej
dieta redukcyjna standardowa rozłozona na 6 posiłków
i tak sie zastanawiam czy nawet tych wegli trzeba duzo? chyba nie

...