Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
918
Witam.
Zawsze ćwiczyłem nogi na siłowni ale ostatnio podczas meczu źle stanąłem (urok boisk IV ligowych...czyt.kępa na kępie)i strzeliło mi coś w kolanie i musiałem opuścić boisko na noszach.
Jutro jadę do lekarza.Może a raczej na pewno czeka mnie odpoczynek od piłki.
A teraz po wstępie czas na pytanie.
Jeśli lekarz stwierdzi np. Nie forsować nogi przez ok.1-2 tygodni a może i więcej to czy jest sens przez ten czas chodzić na siłownie ale nie trenować nóg?
Zdaje sobie z tego sprawę,ze nogi i plecy to podstawa treningu na siłowni.
Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Dawidek18 w dniu 2008-09-08 13:57:37
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sens jest , to ze opuscisz nogi nie dyskwalifikuje reszty ciala. no ale jak powiedziales nogi to podstawa , wiec przerwa moze byc rowniez mile widziana
Szacuny
2361
Napisanych postów
30618
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270814
jeśli by ta przerwa miała być za długa(wiecej jak dwa tygodnie) to mimo wszystko robiłbym wszystko co nie angażuje nóg,jeśli krótsza to w ogóle bym sobie odpoczynek zrobił
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"