...
Napisał(a)
witam, jestem tu pierszy raz wiec prosze nie najezdzac mnie jak cos zle napisze, mam 17 lat ( 180 wzrostu i waze 65 kg ) i chce toche przykoxowac w sposob naturallny bez sulpemetow, sprzet jaki posiadam to lawka i takie tam bzdety, wiec prosze o jakies porady zeby byly efekty , jaki najlepszy trening dla mnie i jak cwiczyc to wszystko. posze o odp. z gory dzieki.pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trening ACT bedzie dobrym rozwiazaniem:) poczytaj masz spis treningow wyzej
i do dzialu odzywianie po diete
i do dzialu odzywianie po diete
:)
...
Napisał(a)
za niewiedze nikt Cie nie najedzie.
Ale za lenistwo już prędzej
Ale za lenistwo już prędzej
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Troche nie ciekawe masz podejscie 'takie tam bzdety'... Jesli sie zmuszasz lub ktos cie zmusza do silki to odpusc bo nie ma sensu... To jest sport na lata, a nie na 2-3 miechy
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły