...
Napisał(a)
Witam.Mam 18lat lat 190cm i 92kg .Kupielem nie dawno laweczke i atlas i chcialbym troche wyrzezbic cialo.No ale takze przyrost miesni i sily i to bardzo. Postanowilem cwiczyc rano i woeczorem.Ale kompletnie nie wiem jakie kupic odzywki myslam nad NITROBOLON lub HMB ale szczerze wogole sie na tym nie znam prosze pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zainteresuj sie zagadnieniem diety i treningu
jesli Twoj plan zywieniowy bedzie mial braki, uzupelnij je odzywkami proteinowymi, carbo, gainerem, bulkiem, omega-3 (w zaleznosci jak bedzie wygladala dieta)
dodatkowo mozesz zainwestowac w kompleks witamin i mineralow
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-09 22:55:01
jesli Twoj plan zywieniowy bedzie mial braki, uzupelnij je odzywkami proteinowymi, carbo, gainerem, bulkiem, omega-3 (w zaleznosci jak bedzie wygladala dieta)
dodatkowo mozesz zainwestowac w kompleks witamin i mineralow
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-09 22:55:01
...
Napisał(a)
Dodam jeszcze, że trening 2xdziennie u początkującego doprowadzi Cię do przetrenowania nie dłużej niż w ciągu miesiąca.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
proponuje aby zajrzal do dzialu Trening albo Alternatywna Droga
tam z pewnoscia koledzy pomoga ustalic DOBRY program dla poczatkujacego
powodzenia i przyjemnosci w zabawach z metalem :D
tam z pewnoscia koledzy pomoga ustalic DOBRY program dla poczatkujacego
powodzenia i przyjemnosci w zabawach z metalem :D
Polecane artykuły