Rusekzgr
Witam...
Posiadam carbo i mono co to tego jeszcze?
Posiadam carbo i mono co to tego jeszcze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
915
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
dieta i trening
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
915
1. 15
2. 68
3. 177cm
4. nie wiem nie bawię, się w mierzenia;]
5. od lutego
6. masa
7. kretka, gainerki
8. 100-120zl
9. co to jest bf?
10. mezomorfikiem
11. 87 kg klatka, plecy dbam o kolana i o nogi tez ;]
12. tak
2. 68
3. 177cm
4. nie wiem nie bawię, się w mierzenia;]
5. od lutego
6. masa
7. kretka, gainerki
8. 100-120zl
9. co to jest bf?
10. mezomorfikiem
11. 87 kg klatka, plecy dbam o kolana i o nogi tez ;]
12. tak
...
Napisał(a)
MolderDist
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55031
Ja osobiście nie używam carbo. Jednak jeżeli ty bierzesz z mono to najlepiej jest robić tak:
Powiedzmy, że ustalasz dawke 68 g (1g na kg m/c)
Dzielisz na 2, i
34 g na 30 minut przed skonczeniem treningu
34 + mono po skończonym treningu
Powiedzmy, że ustalasz dawke 68 g (1g na kg m/c)
Dzielisz na 2, i
34 g na 30 minut przed skonczeniem treningu
34 + mono po skończonym treningu
...
Napisał(a)
idolize89
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18167
9. https://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html 
Lepiej zjedz banana niz wydawaj kase na carbo.
Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-09-13 20:23:01
Lepiej zjedz banana niz wydawaj kase na carbo.
Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-09-13 20:23:01
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
