...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Mam zamiar zacząć ćwiczyć po 6 miesiącach, ale sprzedałem prawie cały sprzęt i mam tylko ławkę, sztangę i dwie hantle. Czy ktoś mógłby mi ułożyć trening na klate?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak masz zamiar tylko sama klate cwiczyc to daj sobie spokoj jak juz to wszystkie partie cwicz
:)
...
Napisał(a)
lol. Na wszystko już ci podali a na to co najprostsze nie mogą ? wyciskaj... xp
...
Napisał(a)
FBW !! temat podwieszony i tam masz cały plan !! a jak chcesz klate tylko robic to powodznia
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
Powiem tak jsli:
1. Chcesz cwiczyc sama klatke to odrazu rozwiewam twe marzenia... Klaty fajnj nie zbudujesz... Przykro mi...
2. Jsli cwiczysz cale cialo i ktos ci ukladal plan, a nie umi uloscyc treningu klatki to znawca z dupy i ten jgo plan pewni tez.
zdr.
1. Chcesz cwiczyc sama klatke to odrazu rozwiewam twe marzenia... Klaty fajnj nie zbudujesz... Przykro mi...
2. Jsli cwiczysz cale cialo i ktos ci ukladal plan, a nie umi uloscyc treningu klatki to znawca z dupy i ten jgo plan pewni tez.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły