...
Napisał(a)
Wiec chciałem sie dowiedziec jak zapobiec spadkowi masy podczas treningu pilkarskiego, bo wiadomo na takim treningu sie duzo biega itp. Chodzi mi o to,ze np. przed treningiem cos zjesc czy nie jesc itp. Bo budujac mase chcialbym jej nie tracic, a z treningu nie moge zrezygnowac ;PP
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kup sobie antykatabolika BCAA.Wypij np białko po treningu a przed mozesz jakies carbo sobie zapodac
...
Napisał(a)
Ale mozna carbo zastapic np. jakas potrawka z ryzu/makaronu itp... czyli tak jakby przedtreningowy posilek ??;p
Polecane artykuły