...
Napisał(a)
Chłopaki co daje lepsze efekty miesiąc brania kreatyny czy miesiąc diety,wiadomo że dietę trzeba trzymac dłużej ale to tak w przeliczeniu na miesiące jak to wyjdzie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz jak bedzie wygladala owa dieta a jak odzywianie w zasie cyklu kreatynowego, oraz wszysto o sobie. Wtedy sie zastanowimy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
panie gino rossi nie można porównywac krety do żarcia!!!!
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
1.posiłek(6:20)
200ml Mleka 3,2%
Płatki owsiane
jaja
Rodzynki lub orzechy
2.posiłek (w szkole )
Kanapki z szynka/serem itd
3.posiłek(15:30)
Ryż biały
warzywa
Oliwa z oliwek
Mięso
4.posiłek po treningu (19:00)
ryż/makaron/kasza
ryba
warzywa
5.posiłek przed snem(21:00)
Serek wiejski
Oliwa z oliwek
200ml Mleka 3,2%
Płatki owsiane
jaja
Rodzynki lub orzechy
2.posiłek (w szkole )
Kanapki z szynka/serem itd
3.posiłek(15:30)
Ryż biały
warzywa
Oliwa z oliwek
Mięso
4.posiłek po treningu (19:00)
ryż/makaron/kasza
ryba
warzywa
5.posiłek przed snem(21:00)
Serek wiejski
Oliwa z oliwek
...
Napisał(a)
Fajnie rozpisane, nie ma co.
edit: pisz dokładnie ile czego gramów.
Zmieniony przez - wronek89 w dniu 2008-09-28 12:24:12
edit: pisz dokładnie ile czego gramów.
Zmieniony przez - wronek89 w dniu 2008-09-28 12:24:12
...
Napisał(a)
To jest odzywianie podczas przyjmowania kreatyny czy ta dieta, o ktorej pisales?
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Tycie?! Czy to jest w ogóle u mnie możliwe?
Następny temat
Volcan'a dieta do oceny/sparwdzenia!
Polecane artykuły