...
Napisał(a)
jakie cwiczenia i po ile serii wykonywac na lape hanklami w domu ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hantle a nie hankle. Popatrz sobie tu masz roznorakie cwiczenia z uzyciem hantli http://www.kulturystyka.pl/atlas/ znajdziesz tam tez plan dla domatora. Zerknij tez tu https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
Chyba nie zamierzasz ćwiczyć jedynie ramion ?
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-10-03 16:23:52
Chyba nie zamierzasz ćwiczyć jedynie ramion ?
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-10-03 16:23:52
Polecane artykuły