Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2439
Mam:
Diete
Białko dymatize 2,3 kg
Monster massa 3kg
Horse Power
Xpand Caplets
Mysle nad No - Xplode albo nitrobolon
i zostało mi jeszcze pol puszki Clouta 1
do tego che kupic tauryne i moze L-glutamine, witaminki i Zma
Cel masa
Przebyte cykle:
1. monohydrat
2.jablczan kreatyny cell pump
3. Xp
4 Hp + massacra
5. potem jeszcze jakies kapsy jablczana
nie pamietam co jeszcze
do tego roznego typu gainery ale nigdy nie przestrzegalem diety
Teraz staram sie jesc mniej wiecej 6-7 posilkow ograniczajac wegle proste do sniadania i po treningu a pozostale posilki wegle zlozone
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2439
Zawsze mialem problem z nabywanie masy.... przez ostatnie kilka miesiecy zlapalem bardzo szybko niestety kosztem tluszczu w udach i troche w pasie, silownia 3x tydz i 1-2 razy basen
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2439
Przepraszam ze taki poslizg ale praca.... ehhh a mam pytanie odnosnie Tautyny aby ja brac 30 min przed posilkiem?? gdzies czytalem ze ozukuje organizm..nie wime jeszcze nie wglebialem sie w jej dzialanie dlatego tylko pytam?
Szacuny
11
Napisanych postów
1740
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19672
Tauryne bym odpuścił, masz tyle supli, że w sumie nawet byś nie poczuł jej działania, BCAA według mnie nadaje sie tylko na redukcji, na masie zbędne...