zestawik- ocena

cykl masowy po wakacyjnych spadkach (praca 2 m-ce włochy)
gainerek mutant z pvl'a
białko standardowo prolo
cyklik oparty na stormie i przed treningiem pump tech z muscletecha. trening hst
mc + prostowanie na masznie/sq + uginanie na masznie
wycisk hantli płasko
dips
drązek
wiosło hanlem
wcisk szangielek na barki
wycisk wąsko na triceps
sztanaga proso na biceps

Zmieniony przez - canecorso w dniu 2008-10-05 15:31:10

jest ok, daj znac jak ten pump tech mnie jakos nie przekonuje
preferuje proszek z NO
a i mialem pare kapletów tego pumptecha to tez chyba bez szału o ile dobrze pamietam

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-05 15:36:52

ok dam relacjie ja chce spróbowac innej marki, wczesniej sie opieralem na olimp, bx i reck, eraz chce liznac czegos nowego,zastanawiałem sie tez nad orotine z man'a +pump tech
co do pump/a o czytałem opinie na forum no i wydaje mi sie z zasługuje na sprawdzenie

warto sprobowac , wiadomo

ja po prostu nie mam przekonania do kapsów/kapletów ;)