...
Napisał(a)
i należy pamiętać aby ostrożnie wyjmować tłuszcze i białko, bo z węglami nie będzie problemu bo sie nie rozleją ani nie rozsypią :)
...
Napisał(a)
ech, zbyt skomplikowane...
'tak wygląda chamstwo, jak się dorwie do szmalu'
...
Napisał(a)
Nie bardzo Kwaśniewskiego, bo Kwaśniewski omijał węgle szerokim łukiem. To bardziej przypomina dietę rozdzielną (rozdzielnie makroskładników, w duuuużym uproszczeniu), ale w niej z kolei słodycze są postrzegane jako arcyzło, więc nie do końca jarzę, o czym autor pisze...
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
To jest specjalna dieta o nazwie "Filipinka" Ja słyszalem, że jedna kobieta wazyła 150kg i na tej diecie zjechała do 70 w dwa miesiące. Myśle, ze godne uwagi, ja juz sobie rozpisałem, jako że waże tylko 90kg to wygląda mniej więcej tak:
Śniadanie (węgle, żeby je spalić w cały dzień)
0,5kg czekolady
1kg ryzu białego
5KG buraków - KONIECZNIE BO WARZYWA NAJWAZNIEJSZE.
Obiad
Litrowa butelka oliwy z oliwek.
szklanka tranu
Żółtka jajek około 30
Przed snem
Każdy szanujący sie kulturysta wie, że przed snem najlepsze białko.
3kg piersi z kurczaka
5 puszek tuńczyna oczywiscie w wodzie
Odżywka białkowa.
Śniadanie (węgle, żeby je spalić w cały dzień)
0,5kg czekolady
1kg ryzu białego
5KG buraków - KONIECZNIE BO WARZYWA NAJWAZNIEJSZE.
Obiad
Litrowa butelka oliwy z oliwek.
szklanka tranu
Żółtka jajek około 30
Przed snem
Każdy szanujący sie kulturysta wie, że przed snem najlepsze białko.
3kg piersi z kurczaka
5 puszek tuńczyna oczywiscie w wodzie
Odżywka białkowa.
...
Napisał(a)
Szklanka tranu wymiata. Przyrost masy ciala o 1-2kg gwarantowany w wyniku zwiekszenia watroby Ogolnie nic ciekawego, nie widze zalet w takim odzywianu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
HhehEH dobre z tą wątrobą. No i organizm będzie zdrowy, aż strach pomyśleć jakie czystki uczyniłoby 45minut spedzone w toalecie.
Polecane artykuły