chcialbym zrzucic okolo 10 kg a jakos nie moge nie jem w ogole slodyczy staram sie ograniczac posilki. chcialbym kupic jakies w miare mozliwosci tanie a skuteczne spulementy ale tyle tego jest ze nie wiem jakie najbardziej zalezy mi na chudszych udach poniewaz sa bardzo grube;/ prosze o szybka pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 84
Wzrost: 186
Obwód klatki: 90
Obwód ramienia: 31
Obwód talii: 81
Obwód uda: 57 w najgrubszym miejscu
Obwód łydki: 38 w najgrubszym miejscu
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: szkola treningi czasami bieganie
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 3x w tygodniu
Odżywianie: dostosuje sie do wszystkiego
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: stabilny;d
Preferowane formy aktywności fizycznej: duzo
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -jakis fatburner
-megafit anticellulite
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: sporo tego bylo