dynski1
co sadzicie o tym rodzaju treningu? pon:klata triceps lydki wtorek:barki plecy piatek: biceps triceps przedramie? co sadzicie o takim polaczeniu celem jest jak najwieksze rozbudowanie masy i sily waze 105kg dzienie chce spozywac ok 5500-6000kcal chce maxymalnie zwiekszyc mase nie zwarzajac na zbedny tluszczyk :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 16
Waga: 105
Wzrost: 186
Cel cyklu: masa/sila
stosowane już wcześniej suplementy : nie zawiele
Uprawiane inne sporty: kick-boxing
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 1-2
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: brak
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 16
Waga: 105
Wzrost: 186
Cel cyklu: masa/sila
stosowane już wcześniej suplementy : nie zawiele
Uprawiane inne sporty: kick-boxing
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 1-2
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: brak
Krzysztof Piekarz
Banan
