dobre ?

j/w nie obrazaj sie

po pierwsze jestes jeszcze mlody i na wszystko przyjdzie czas.

Po drugie z twoim stazem nie potrafisz wykorzystac suplementow, gdyz nie znbasz jeszcze swoich "naturalnych" mozliwosci.

A po trzecie skup sie na dobryj jedzeniu, nawet nie muszisz miec dokladnej diety, wazne bys nie jadl byle czego, a na pewno twoja sylwetka sie polepszy
Dopiero w pozniejszych etapach bedziesz potrzebaowal bardziej zbilansowanej diety

pozdr.