...
Napisał(a)
jak dobrze można wyrzeźbic mięsnie brzucha miec tzw"kaloryfer". Mam do dyspozycji hantle i drążek. Mam 15 lat,168cm i 55kg. Pozdrawiam. Zazywam HMB
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HMB morzesz brac jesli chcesz spalic troche tłuszczyku i nabrac zezby.A co do brzuszków morzesz sobie odpuscic bo masz juz plan na brzuch.pozdro
...
Napisał(a)
6 weidera to gowno, poszukaj se w wyszukiwarce jakies plany na trneing brzucha, wystarczy raz w tygodniu 3-4 cwiczenia, np. brzuszki normalne, na bok(miesnie skosne), unoszenie nog
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
zobacz sobie trening ABS II
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
Nie ważna jest metoda treningowa najważniejsze czy brzuch jest atakowany kompleksowo wszystkie jego części/aktony
a po samych ćwiczeniach umieszczonych w planach treningowych widac czy są warte stosowania
pozdro
a po samych ćwiczeniach umieszczonych w planach treningowych widac czy są warte stosowania
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły