"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
...
Napisał(a)
mieliscie kiedykolwiek taki problem? robilem podnoszenie sztangi w opadzie i w pewnym momencie przy 3 seri poczulem male pieczenie w plecach w okolicach kregolslupa i przestalem cwiczyc i teraz po tygodniu nawet jak stoje i probuje odchylic sie do tyly to w polowie plecow na kregoslupie czuje bol jak by mi ktos palcem naciskal.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odpuść trening i na konsultację do lekarza nie ma co ryzykować
taka specyfika sportu kontuzję kręgosłupa i stawów to zmora ćwiczących siłowo ale nie można ich bagatelizować
pozdro
taka specyfika sportu kontuzję kręgosłupa i stawów to zmora ćwiczących siłowo ale nie można ich bagatelizować
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Powiem ci tak Ja tak miałem po martwym ciągu ale po jakiś 2 tygodniach wszystko do normy wróciło ale przez te 2 tygodnie nie robiłem pleców
Polecane artykuły