Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 79
Wzrost: 189
Obwód klatki: 100
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 88
Obwód uda: 60
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duzo
Aktywność w ciągu dnia: szkola,treningi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie(5razy w tygodniu),pilka nozna,basen, od teraz 6weidera
Odżywianie: obecnie od 4-6 miesiecy odżywiam sie bardzo dobrze (schudlem 15 kilo)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: kontuzja barku, duze ograniczenia w treningu silowym :/
Preferowane formy aktywności fizycznej: codzinnie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: -
Zmieniony przez - michal87k w dniu 2008-10-18 09:59:58
Zmieniony przez - michal87k w dniu 2008-10-18 10:02:00