Zapadnięta klata-co doradzicie?

Witajcie!
Mam pewien problem i muszę się poradzić specjalistów. Mam strasznie zapadniętą klatkę piersiową, i jest to co prawda spory ubaw dla wszystkich znajomych, dziewczyn jak i chłopaków. Mam lekko ponad 15 lat, ok. 60kg i nie wiem co zrobić Co gorsza wstydzę się ściągnąc nawet podkoszulek....
Doradźcie mi jakieś odpowiednie ćwiczenia, ewentualnie jakiś odpowiedni programik, ale proszę by nie zawierał wymogów typu sztang czy chodzenia na siłownię.

Z góry dziękuję za wypowiedzi.
Na razie!

Zmieniony przez - Wyroob w dniu 2008-10-21 21:22:06

ale to wada anatomiczna czy po prostu jesteś szczuły??

pozdro

Jak nie masz przeciwskazań od lekarza...to wal wszystkie ćwiczenia na klate

idz na operacje (jest refundowana) albo zacznij trenowac brzuch i plecy (+klata dla zamaskowania)