http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html - wybieramy największego downa z największych ;DD
...
Napisał(a)
Dieta oczywiscie masowa. Lipo jest wywołane LEKAMI nie dojrzewaniem. A aeroby?
...
Napisał(a)
takie lipo-gino hehe :D
Aeroby jak najbardizej w dni nietreningowe (uwzględnij aeroby w diecie tzn dodaj kcal) :)
Aeroby jak najbardizej w dni nietreningowe (uwzględnij aeroby w diecie tzn dodaj kcal) :)
...
Napisał(a)
Aeroby przy tak szczupłej sylwetce? Jeżeli palenie fatu to HIIT w dni nietreningowe. Na aero szkoda czasu i mięśnia
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-27 06:24:35
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-27 06:24:35
...
Napisał(a)
"17 lat - lipo powinno jeszcze zniknac :)
dlugo juz masz stycznosc z silownia (trening zaplanowany).
oczywoscie ze mozna brac L-karni. z kretą przy dobrej diecie - tylko pytanie ejst takie jaka to będize dieta: jezeli redukcyjna to kreatyna odpada jedyne co poczujesz to ubytek w portfelu. "
Nie mogę się zgodzić. Kreatyna na redukcji wpływa antykatabolicznie i jest najtańszym antykatabolikiem. Nie jest możliwe robienie samej suchej masy, ale przy odpowiednim wpływaniu na pratio można robić suchą masą z małą ilością tłuszczu jeżeli ktoś jest ENDO.
dlugo juz masz stycznosc z silownia (trening zaplanowany).
oczywoscie ze mozna brac L-karni. z kretą przy dobrej diecie - tylko pytanie ejst takie jaka to będize dieta: jezeli redukcyjna to kreatyna odpada jedyne co poczujesz to ubytek w portfelu. "
Nie mogę się zgodzić. Kreatyna na redukcji wpływa antykatabolicznie i jest najtańszym antykatabolikiem. Nie jest możliwe robienie samej suchej masy, ale przy odpowiednim wpływaniu na pratio można robić suchą masą z małą ilością tłuszczu jeżeli ktoś jest ENDO.
Polecane artykuły