Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
To, że mięśnie brzucha pracują, to nie znaczy że w odpowiednim stopniu, żeby je dobrze wyćwiczyć, tzn. zbudować. Paradoksalnie, bieganie odgrywa ważną rolę w "uwidocznianiu" tych mięśni, razem z dietą i innymi ćwiczeniami.