sukif
Witam.
Mam takie pytanie... Czy mozna mieszac roznego rodzaju kreatyny.
Mam zamiar wziasc zwykłe mono przez 4-5 tygodni w dawce:
dni tre. rano na czczo 5g i po treningu 5g
dni nietre. rano 5g i w porze tren 5 g
I teraz nasuneła mi sie mysl czy mozna dodac np "Kre-Alkalyn 2500"
lub inna kreatyne do zwykłego mono.
Prosze o odpowiedź.
Mam takie pytanie... Czy mozna mieszac roznego rodzaju kreatyny.
Mam zamiar wziasc zwykłe mono przez 4-5 tygodni w dawce:
dni tre. rano na czczo 5g i po treningu 5g
dni nietre. rano 5g i w porze tren 5 g
I teraz nasuneła mi sie mysl czy mozna dodac np "Kre-Alkalyn 2500"
lub inna kreatyne do zwykłego mono.
Prosze o odpowiedź.
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
Krzysztof Piekarz
topolina
