...
Napisał(a)
Witam jestem początkujący moim celem jest uzyskanie masy i siły ale zwłaszcza masy proszę o ułożenie diety na cały tydzień przy treningu 3 razy w tyg proszę o dietę zwłaszcza na masę z dokładnym opisem ponieważ mało sie na tym jeszcze znam ale zaczynam łapać ;d mam 193 cm wzrostu 75 kg i to mnie boli najbardziej prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Czytaj posty podwieszone, diety nikt tutaj nie ułoży sprawdzi najwyżej.
...
Napisał(a)
Tytul jest strasznie po polskiemu napisany
niestety nikt tutaj nikomu diety nie uklada, sam musisz to zrobic i podac ja tutaj a ktos ja ewentualnie poprawi.![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
www.pajacyk.pl
Kliknij choć raz dziennie ;)
Polecane artykuły