...
Napisał(a)
Witam, aktualnie trenuje kick boxing aby poprawic swoja stojke, niedlugo planuje isc na MMA, chodzi mi o to czy dobra opcja bedzie bieganie na wytrzymalosc i silownia - sila statyczna? Czy proponujecie mi np. na silce robic cwiczenia na wytrzymalosc miesni? Prosze o wasze opinie i porady na ten temat, dzieki z gory :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na siłce trening obwodowo-stacyjny na wytrzymałosc ,siła statyczna nie jest tak istotna, bieg interwałowy na kondycje
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
Napisał(a)
a zna ktos moze dobra rozpiske cwiczen na trening stacyjny? bo sam ukladalem sobie kiedys taki plan i nie wiem czy dobrze dobralem cwiczenia
...
Napisał(a)
Trenujesz kick boxing i aby poprawic stójkę chcesz zacząc trenować MMA?
Jezeli chcesz poprawic stójkę to boks badz Muay Thai.
Na wytrzymałość/kondycje rób interwały itp, np.
https://www.sfd.pl/[ART]_Interwałowe_piekło_-_kondycja/wytrzymałość_-_tylko_dla_hardcore_owców.-t431902.html
Jaki cel treningów na siłowni?
pzdr
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-07 17:37:15
Jezeli chcesz poprawic stójkę to boks badz Muay Thai.
Na wytrzymałość/kondycje rób interwały itp, np.
https://www.sfd.pl/[ART]_Interwałowe_piekło_-_kondycja/wytrzymałość_-_tylko_dla_hardcore_owców.-t431902.html
Jaki cel treningów na siłowni?
pzdr
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-07 17:37:15
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
Marcin, jemu chyba chodziło o to że teraz trenuje KB po to, żeby poprawić swoją stójkę, a póżniej planuje iść na MMA...
PS. Gratuluję doradcy!!!
PS. Gratuluję doradcy!!!
Si vis pacem, para bellum!
...
Napisał(a)
ta, chodzilo mi o to ze stojke chce poprawic przez kb :d nie no zdarza sie nie zrozumiec, moze nie jasno sie wyrazilem ;p
Polecane artykuły