Czy 300g sledzi w oleju to za dużo?
Czy ten 300g z sledziów zapewniają dziennie zapotrzebowanie tłuszczów? na 300g chyba 36g tłuszczów przypada. Przy budowie masy.
Ostatnio mój brzuch zaczął tak wyglądać
http://img383.imageshack.us/my.php?image=1sdsdrd1.jpg
czerwona kropka oznacza pępek, i właśnie to co się zrobiło od pęmpka w dół mi sie nie podoba. Jakie mięśnie za to odpowiadają? Sorki za offtop, ale myśle że ktoś na to odpowie.
Zawsze gdy zjem kebaba,hamburgera to mam pewny kibek w przeciągu 5h, a jak zjem jabłko to w przeciagu 30min zaliczam klopa.
Co sądzicie o sushi? Sporo znajomych się tym zajada. Na dodatek ja moge jesc tylko mieso i ryby, wiec to wręcz mi na ręke:>
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.