sprinter90
Witam!!!
Trenuje 1000m, w przyszłości chciałbym się zająć 800m lub 1500m. Opis mojego dokładnego stażu biegowego i wszystkiego co potrzeba macie tu:
https://www.sfd.pl/Młody_ambitny_biegacz_potrzebuje_pomocy_Biegam_2:50min1km_-t448702.html
A teraz konkretnie. Potrzebuje planu treningowego zawodnika (biegającego na 800/1500m lub na 1000 o ile tacy są :P) - Kenijczyka (chodzi o to żeby był najlepszy) czy jakiegoś takiego. Chce po prostu zobaczyć jak musiałbym pracować by osiągać takie wyniki jak oni. I oczywiście w miarę możliwości wykonać ich plan. Wiadomo, że nie w 100%, ale tyle ile mógłbym bym zrobił. Może z czasem nawet doszedł bym do ich poziomu. :D
Pozdrawiam Sprinter90
Trenuje 1000m, w przyszłości chciałbym się zająć 800m lub 1500m. Opis mojego dokładnego stażu biegowego i wszystkiego co potrzeba macie tu:
https://www.sfd.pl/Młody_ambitny_biegacz_potrzebuje_pomocy_Biegam_2:50min1km_-t448702.html
A teraz konkretnie. Potrzebuje planu treningowego zawodnika (biegającego na 800/1500m lub na 1000 o ile tacy są :P) - Kenijczyka (chodzi o to żeby był najlepszy) czy jakiegoś takiego. Chce po prostu zobaczyć jak musiałbym pracować by osiągać takie wyniki jak oni. I oczywiście w miarę możliwości wykonać ich plan. Wiadomo, że nie w 100%, ale tyle ile mógłbym bym zrobił. Może z czasem nawet doszedł bym do ich poziomu. :D
Pozdrawiam Sprinter90
:P
Krzysztof Piekarz
