1. Myślę że na początek 1 caps przed treningiem później 1 caps naczczo i 1 caps przed treningiem i ewentualnie zwiększać dawkę zależnie od reakcji organizmu.
2. Ale spalacz ten zawiera johimbinę, która jak czytałem należy przyjmować w pobliżu posiłków z węglami a ja jestem na low-carb i nie wiem czy nie będzie to miało wpływu na przyswajanie johimbiny.
3.Czy brać je razem z posiłkami czy naczczo i 30 minut przed treningiem? Ale chyba na pusty żołądek?