Na dniach zaczynam rozpocząć cykl. Mam następujące odzywki do dyspozycji: nitrobolon 2, hmbolon, when amino,anabolic amino, kreatyne micronized, mass xxl oraz wpc 80 ostrovi.
zamierzam to dawkować w ten sposób:
DT:
Rano na czczo: when amino 2 kapsułki oraz 1 miarke nitrobolonu
Miedzy śniadaniem a obiadem 30 gram mass xxl
Godzine przed treningiem 30 gram mass xxl
30 minut przed treningiem: 2 miarki nitrobolonu, 3 kapsułki kreatyny, 3 kapsułki hmbolonu
Bezpośrednio po treningu: 1 miarka nitrobolonu, 2 kapsułki kreatyny, 3 kapsułki hmbolony, 3 kapsułki when amino
Przed snem: 30 gram ostrovi
DN
Rano na czczo: when amino 2 kapsułki, 1 miarke nitrobolonu, 2 kapsułki kreatyny, 3 kapsułki hmbolonu
Miedzy śniadaniem a obiadem 30 gram mass xxl
W porze treningu: 1 miarke nitrobolonu, 2 kapsułki kreatyny, 3 kapsułki hmbolonu, 3 kapsułki when amiono
Przed snem: 30 gram ostrovi
Czy te dawkowanie jest odpowiednie?? Czy czegoś brać więcej, mniej?? Ewentualnie od jakiej odzywki odstąpić??