...
Napisał(a)
mam glupie pytanie co to dokładnie progres ? thx . np niech ktos mi napisze na przykładzie wycisku na klatce piersiowej (laweczka prosta)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Np. wyciskanie sztangi - 12/10/8/6. Tzn. w pierwszej serii robisz 12 powtórzeń, w drugiej dokładasz ciężar i robisz 10 powtórzeń, w trzeciej znowu dokładasz ciężar i robisz 8 powtórzeń itd.
...
Napisał(a)
eliasz odsyłaj delikwentów do właściwego działu bo panuje zmowa milczenia wobec początkujących w treningu dla zaawansowanych.
you were born small and weak... but you have not stay that way...
pozdrawiam nocti
...
Napisał(a)
nie no spoko dzieki właśnie cwicze tak od 1.5 roku :D thx za wytlumaczenie mozecie wykasowac temat . SOG
Polecane artykuły