...
Napisał(a)
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
ja tez mam podobny problem. cwicze 1 miesciac i gdzies na poltora mam zamiar wziasc 1 odzywke - Gainera, BCAA lub Glutamine. i mam takie pytanie co by bylo najlepsze dla mnie i czy brac np. samego gainera czy cos do tego??
Wiek: 15 lat
Wzrost: 182cm
Waga: 68 kg
Wiek: 15 lat
Wzrost: 182cm
Waga: 68 kg
...
Napisał(a)
koniu193 Dieta> dobry trening > regeneracja tylko tego ci potrzeba ostatecznie gainer/bialko uzupelnieniem brakow w diecie
pozdro
pozdro
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
No to raczcej wezme no szotgana i do tego dokupie jakies aminki i bialko i bedzie test :)
Dla mnie dieta to podstawa jak biore jakies suple teraz wiem ze bez tego nie ma sensu :)
pozdro panowie!
Dla mnie dieta to podstawa jak biore jakies suple teraz wiem ze bez tego nie ma sensu :)
pozdro panowie!
...
Napisał(a)
RACJA, ZALEZY. DLA MNIE ,ZA***ISTY, LEPSZY NIZ SHOTGUN. Z TYM ZE TO NIE JA KUPUJE I NIE MOGE O TYM DECYDOWAC
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
Polecane artykuły