...
Napisał(a)
Widziałem jakiś czas temu świetny artykuł który był skierowany dla osób chcących uzyskać efekty siłowe dla klatki piersiowej. Było opisane które mięśnie przy naturalnym chwycie w jakim stopniu działają w czasie całego ruchu w czasie wyciskania. Gdyby ktoś miał link do tego, ewentualnie pamiętał rozpisany tam trening i założenia to był bym bardzo wdzięczny.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
podciaganie na drazku silowe i techniczne:)
Następny temat
Trening wytrzymałośćiowy.
Polecane artykuły