1-12 enan 300mg e3d
1-4 prop 25mg ed
1-4meta 30mg ed
1-4 Insa rano i po trenigu 2-4j.u ?? minimalne dawki ...
plus oczywiście dobra suplemtacja i dieta .
Insa kusi mnie już od dawna gdyz mam dobrego kupla horego...
I mam wszystko co potrzba prawie darmo, plus cały osprzet i jego rady i ta mysl nie daje mi spokoju może jakies rady czy całkowite odrady?Moge liczyc na sensowne odp?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 82
Wzrost: 174
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 42,5
Obwód talii: 82
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: 4lata
Ilość spożywanego białka: 2?3g
Ilość spożywanych węglowodanów: 3?5g
Ilość spożywanych tłuszczów: 2?3g
Opis przebytych cykli sterydowych: troszke było
Trening: 5 razy w tygodniu kazda grupa ciała oddzielnie
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesiecy
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: dosc szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): kiedys 145
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Przysiad (MAX): 6x100kg