co jeszcze do Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps ??

witam potrzebuje pomocy.
kupilem sobie OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®
czy cos do tego jeszcze dokupic??
dodam ze gram w kosza ichcial bym nabrac troche masy zeby mozna sie bylo troche przpychac pod koszem. diete stosuje.. prosze o szybka odpowiedz :)

dlaczegoi krealkalyn? najdrozsza, a wcale nie najlepsza kretka...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-05 11:04:44

jak już kupiłeś krealkalyn niech będzie, ja na Twoim miejscu kupiłbym bcaa i stosował okołotreningowo, żeby zabezpieczyć mięśnie, skoro grasz w kosza, do tego kup sobie jakieś witaminki i styknie, jeśli masz dietę, ewentualnie do uzupełnienia gainera/białko, no i na trening kosza jakiś napój izotoniczny możesz sobie kupić np isofaster treca albo iso plus olimpa

ZEBY ROZPYCHAC SIE POD KOSZEM UZYWAJ LOKCI A NIE SUPLEMENTOW

nie zawsze samo lokcie w walce pod koszem pomagaja szczegolnie kiedy przeciwnik jest silny :P

żeby wyszło ekonomicznie i na dłużej możesz sobie połączyć kre-alkalyn ze zwykłym mono, ja tak robie i jestem bardzo zadowolony. Co do reszty to możesz sobie tak jak ktoś wyżej napisał dokupić jakieś aminokwasy, albo zwykłą odżywkę białkowo-węglowodanową. Zastanów się też nad HMB bo bardzo dobrze działa w połączeniu z kreatyną a oprócz tego zwiększa wydolność i ogólne możliwości organizmu a Tobie na tym również powinno zależeć