Jak brac?PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2314

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Czerwin1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33

Witam!
Mam PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE i na opakowaniu pisze ze dzienna dawka to 2g i zeby jej nie przekraczac. Mam brac tak jak na opakowaniu pisze czy normalnie 5g naczo i 5g po treningu? pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2492 Napisanych postów 24227 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403352

może być 5 na czczo i 5 po treningu a w dni wolne wystarczy 5g dziennie.

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

5g rano i 5g przed treningiem
kreatyna działa podczas wysiłku wiec nalezy ja brac PRZED treningiem.
w nietreningowy 5g rano.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomóżcie , doradżcie

Następny temat

prosze o rade

Polecane artykuły

Jak brac?PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE

Odżywki i suplementy

Pomóżcie , doradżcie

prosze o rade

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

BCAA bez cukru

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Koncentrat białka serwatkowego