...
Napisał(a)
Planuje zrobić taki przedwstępny cykl przed prawdziwym dźwiganiem,i robić sobie taki trening na łapki:4x25x4kg na bica,4x25x4kg na trica za głowy,4x25x4kg prostowanie ręki(na bark ćwiczenie) Chodzi mi o wzmocnienie wytrzymałościowe ręki przed treningiem bokserskim co myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przed treningiem bokserskim to wzmocnij całe ciało, w szczególności plecy itp. Skorzystaj z treningu domatora...
Nie trzeba być wielki żeby zacząć,
Ale trzeba zacząć żeby być wielkim!
...
Napisał(a)
podrzut jednoracz
rwanie jednoracz
kondycyjnie
rwanie jednoracz
kondycyjnie
nie ma to jak dobry zgon
Polecane artykuły