...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat . Na siłownie chodzę około 4 miesięcy ;] Ułożył by mi ktoś dietę wzrost 179 waga 68 .Na siłownię chodzę dwa razy w tygodniu jak coś to w domu mam dwie hantle ;D To jak by ktoś dietę układa to mógł by mi również ułożyć plan treningowy ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sam musisz spróbować ułożyć sobie dietkę nikt za ciebie tego nie zrobi, przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
...
Napisał(a)
co do diety radze dac spokoj bo szynko sie zniechcecisz jeszce sie rozwijasz wiec jedz normalnie zdrowe posliki od czasu do czasu ze 2-3tydz jakas slodka przyjemnosc o diecie i silce ppomyszlisz za 2-3lata,narazie duzo sie ruszaj,basen,noga,kosz
Polecane artykuły