:)
...
Napisał(a)
to zalezy od Ciebie probuj a bedziesz wiedzial jak na Ciebie to dziala
...
Napisał(a)
Wydaje mi ze 3x w tyg to bedzie lepszy z dwoma planami a i b
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Jaki by nie był - trening FBW ile tam chcesz zestawów, maksymalnie okrojony i będą i plecy i nogi, nie ma siły żeby nie. To się nazywa dobry priorytet. Tric i bic tak czy siak urośnie
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Trening na redukcji - co możemy przez niego uzyskać?
Następny temat
juz sam nie wiem . Pomocy !
Polecane artykuły