PS:Jesli macie jakies własne propozycje w długosci czy cos to tez piszcie.
...
Napisał(a)
Siema! Mam pewien problem , postaram sie go jakos dobrze przekazac mianowicie: ćwicząc na siłowni(3x w tygodniu), biorąc kreatyne i białko i robiąc aeroby(tzn. marsz , bieg około godziny(codziennie czy co drugi dzien?) aeroby wiadomo spalanie tłuszczu i czy do tego mozna dorzucic HMB? Czy to będzie optymalne połączenie? Sory za zagmatwanie ale mam nadzieje , że rozumiecie prosze o rozwianie moich wątpliwosci. z gory dzieki!
PS:Jesli macie jakies własne propozycje w długosci czy cos to tez piszcie.
PS:Jesli macie jakies własne propozycje w długosci czy cos to tez piszcie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HMB nie potrzebne, ile ważysz, że już chcesz się rzeźbić, może lepiej nałapać masy
...
Napisał(a)
mogłbym dobic sie do 100 ale nie na facie a potrzebuje teraz siły , siły i jeszcze raz siły no i chciałbym wyrzeźbic klate ale siła priorytet
...
Napisał(a)
Na samej kreatynie powinna skoczyć sila, przy diecie i odpowiednim treningu
Poprzedni temat
trening brzucha do oceny
Polecane artykuły