Drabinka na masę mięśni klatki?

Witam!
Czy można tak trenować mięśnie klatki na masę?
że robie na początku 12 powtórzeń zwiększam obciążęnie i robie 2 powtórzenia mniej aż dojde do dwóch 2 powtórzeń, a póżniej zmniejszam obciążenie aż dojde do 12 powtórzeń w wyciskaniu sztangi na ławecce.
Proszę o odpowiedź.

Chodzi Ci o połączenie progresji z regresją, tak jakby? Nikt tak chyba nie robi.