...
Napisał(a)
mam pytanie czy sa jakies cwiczenia areobowe które mozna wykonywac w domu??, z tym , ze mieszkam w bloku wiec zakup biezni , rowerka odpada
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na podwórko i biegać! ;D
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
popieram bieganie jest efektywniejsze
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
ja też mieszkam w bloku i co? Rowerek jest na tyle cichy, że w drugim pokoju Cię nie będzie słychać. A bieżnia to zależy.. jak kupisz syf to będzie głośna. Ale wątpię żeby Cię było stać na solidną bieżnię za kilka grubych tysi.
Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie ), ale teraz zima to odradzam, do tego bieganie po dworku, tak jak rower, pizga, do aerobów można też zaliczyć jakieś zabawy przy worku. Skoro mieszkasz w bloku to możesz śmigać po schodach itd. wpisz w wyszukiwarce aeroby, a bankowo znajdziesz milion innych rozwiązań;)
Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie ), ale teraz zima to odradzam, do tego bieganie po dworku, tak jak rower, pizga, do aerobów można też zaliczyć jakieś zabawy przy worku. Skoro mieszkasz w bloku to możesz śmigać po schodach itd. wpisz w wyszukiwarce aeroby, a bankowo znajdziesz milion innych rozwiązań;)
Coś tam...
Polecane artykuły