Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3251
Witam.
Od jutra zaczynam nowy cykl... na stanie mam:
X Pand Dymatize 925g
Jabłczan Activita 300 kaps
Witaminy Olimp 90 kaps
Gold Omega 3 Olimp 180 kaps
Żeń szeń Olimp 180 kaps
Matrix 05 Syntrax 2250g
Ostrowia WPC 1800g
Moje pytanie dotyczy dawkowania... Czy może byc tak jak pisze:
DT:
Rano na czczo:
6 kaps jabłczanu
Do obiadu
2 kaps witamin, 3 kaps Omegi i 1 kaps żeń-szeń
Przed treningiem:
1 miarka X Pand
Białko wg, braków w diecie.
DNT:
Tak samo tyle że dawka X Panda rano na czczo a jabłczan w porze treningu.
Co Wy na to?
Dziekuje za opinie, pozdrawiam!
Zmieniony przez - Hippy w dniu 2009-01-06 18:50:16
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Witam przepraszam ze tutaj pisze ale nie dam rady zrobić nowego tematu...
a wiec tak potrzebuje waszej opinii czy kupiłem dobry zestaw oto i on :
-Extremis mens formula - 30 kp + ZMA-30kp
-Cm3 - 250 kp
-AAKG Mega hardcore -240 kp
-Dextrose powder - 500g
-Solid mass - vitamin-shop - 3000g
Mam 16 lat,173 wzrostu,waże 55kg
Proszę o odpowiedzi i z góry dziękuje:)