szukalem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania
jestem w posiadaniu HMB olimpu 1250mg 150kaps
1. ile powinien trwac cykl (z mich obliczen wyszlo mi ze starczy na 5,5tygodnia)
2. ale jak je przyjmiwac w dni treningowe na bank rano wieczorem po i przed treningiem a jak w DNT? tylko rano i wieczorem ??
zamierzam tez kupic do tego l-karnityne i białko ostrowi
tylko zastanawiam sie czy wystarczy przyjmowac bialko po treningu czy pic go wiecej? wiem ze moje pytanie nie brzmia inteligentnie ale brak mi swierzego umysłu.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 18
Waga: 91,5
Wzrost: 183
Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej
stosowane już wcześniej suplementy : nie
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: 250
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 4m-sc