...
Napisał(a)
chciałbym zacząć trening na wyrzeźbienie mięśni.. spalić zbędną tkankę tłuszczową .. uzyskać na sile jak to jest możliwe.. mój staż treningowy to ponad 2 lata.. wiek 19 lat wzrost 179 cm i waga 90 kg.. oczywiście będę stosował jakaś dietę redukcyjną bo wcześniej stosowałem ciągle na masę... chciałbym uzyskać znaczne wyrzeźbienie ciała.. oczywiście tez brzucha.. chciałbym wygórowac swojego bicepsa bo mam z tym problem.. stać sie trochę szerszy w barkach.. oraz miec szersza klatke.. oczywiscie bede bral do tego jakies suple ale jeszcze nie wiem jakie.. czekam na propozycje..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
takie rzeczy tylko w erze
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
haha propozycja jest taka zebys poczytal podwieszone, albo idz zaplac za plan.
To, co w życiu najlepsze, jest za darmo.
Poprzedni temat
OCENCIE TRENING NA MASE Z USA
Następny temat
Split 3dniowy vs kazdego dnia inna partia
Polecane artykuły