W poszukiwaniu mocy !
...
Napisał(a)
Tak ogólnie o piciu wody można fajnie przeczytać tutaj:
http://medicavolla-warszawa.pl/aktualnosci/woda
Krótko, zwięźle i na temat.
A co do treningu, to raczej należy pić tak jak większość mówi małymi łykami.
W kontekście bardziej zdrowotnym poleca się też, żeby nie pić minimum 30 min przed i po posiłku dla lepszego trawienia (nie rozcieńczamy kwasów żołądkowych i nie podnosimy pH żołądka)
http://medicavolla-warszawa.pl/aktualnosci/woda
Krótko, zwięźle i na temat.
A co do treningu, to raczej należy pić tak jak większość mówi małymi łykami.
W kontekście bardziej zdrowotnym poleca się też, żeby nie pić minimum 30 min przed i po posiłku dla lepszego trawienia (nie rozcieńczamy kwasów żołądkowych i nie podnosimy pH żołądka)
...
Napisał(a)
zdecydowanie fałsz, przeciez woda to podstawa. Ze swojej strony moge ci poelcic wode artezyjską SportSense, pije ją odkąd zacząłem trenować
Polecane artykuły