oczywiście odpuść sobie conajmniej do 18r życia
...
Napisał(a)
są tacy co w wieku 15 lat robią już 2 cykl sterydowy są i tacy co mają w głowie troche więcej niż wióry
oczywiście odpuść sobie conajmniej do 18r życia
oczywiście odpuść sobie conajmniej do 18r życia
...
Napisał(a)
morek, daj se spokoj...
...
Napisał(a)
Sory, że nie na temat ale czy jest jakiś suplement który mógł bym stosować w tym wieku oczywiście jakiś lekki bo ćwiczę już około pół roku i za bardzo dużych postępów nie ma...
...
Napisał(a)
to zacznij jeść,
a w pół roku to można się nauczyć gryf trzymać, a nie mówić, że ćwiczy się jużpół roku.
pzdr/
a w pół roku to można się nauczyć gryf trzymać, a nie mówić, że ćwiczy się jużpół roku.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Jak zaczniesz jeść byle co to skończysz jak ja - mięśnie z tłuszczem. Radzę przychylić się do rad kolegow - dieta w odpowiednich proporcjach białka. Z resztą sposób w jaki ćwiczysz też ma znaczenie - kiedy biegasz długodystansowo i pakujesz to mijasz się z celem:) Bo podczas długotrwałego biegu spalasz to co wyprodukowałeś...
Wątek chyba już został wyczerpany, dziękuję wszystkim którzy pomogli mi rozwiać wątpliwości:)
Zmieniony przez - el3ndil w dniu 2009-01-17 19:28:28
Wątek chyba już został wyczerpany, dziękuję wszystkim którzy pomogli mi rozwiać wątpliwości:)
Zmieniony przez - el3ndil w dniu 2009-01-17 19:28:28
Poprzedni temat
Proszę o sprawdzenie rozkładu diety
Następny temat
prosba o rozpisanie cyklu i diety
Polecane artykuły