Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
332
mam do was koledzy prozbe zaczełem cwiczyć od miesioca i chciał bym zdobyć jak najwieksza mase narazie mnie to nie zadowala jesli znacie jakies tanie odrzywki na przyrost masy bede bardzo wdzieczny
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 77
Wzrost: 184
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: miesiądz
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia 3 razy w tygodniu i hantelek 10 kg
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
NAJLEPSZĄ ODŻYWKĄ NA MASĘ JEST DIETANABOL.
WIĘC SUPPLEMENTY ZA ROK ATERAZ DIETA DIETA I JESZCZE RAZ DIETA
DOKUP SOBIE BIAŁKO ALBO GAINERA DLA BRAKÓW W DIECIE
GAINER(MONSTER MASS, MUTANT MASS, MASS XXL, GAIN BOLIC 6000)
BIAŁKO (WPC OSTROWI TANIE A DOBRE / PRO LONGATUM BIOGENIXA)