Szacuny
1527
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Siema...
Mam jedno szybkie pytanko, wracam do biegania po lesie i czasem będę zmuszony biegać wieczorami po 18 albo nawet po 19. Przy okazji robię wycinkę fatu. Co najlepiej zjeść po takim wieczornym bieganiu żeby dostarczyć co trzeba a nie obciążyć za bardzo podczas snu ?
W szafie mam jeszcze trochę WPC ostrowi ale raczej wolałbym zjeść coś normalnego niż faszerować się chemią. Co poradzicie ?
Biegać szybciej, Skakać wyżej, Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W pomidorach masz tyle cukru co nic, lepsze pierwsze rozwiązanie. I najlepiej nie z rodzynkami a jeśli już z owoców suszonych wybierasz to niech będą morele. Co do omletu - tam masz już cukier.