dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html
...
Napisał(a)
no ale kreatyna chyba po cyklu dopiero ?
...
Napisał(a)
Raz na mecie miałem takie skurcze w łydkach iz przejscie pół kilometra było problemem a co dopiero bieganie
...
Napisał(a)
No tez o tym slyszalem ale to wystarczy sprawdzic na sobie jak beda puchły to nie bede biegał ale jak bede dawał rade , to normalnie
Tylko chce własnie osiagnac na tej metce dobra jakos miesnia i siłe
Mysle ze da sie to osiagnac na metce ?
Najwazniejsze dla mnei sie nei zmulić nią i nie zalać ,chcę uzyskac dobra czysta silę i dobrej jakosci miesien
oczywiscie doobra dieta jest dobry trening tez .
Mysle ze da sie to osiagnac na metce ?
i co do tej kreatyny to po cyklu chyba wjechac z kreatyna hmmm...??
Zmieniony przez - DragaO w dniu 2009-01-21 18:39:49
Tylko chce własnie osiagnac na tej metce dobra jakos miesnia i siłe
Mysle ze da sie to osiagnac na metce ?
Najwazniejsze dla mnei sie nei zmulić nią i nie zalać ,chcę uzyskac dobra czysta silę i dobrej jakosci miesien
oczywiscie doobra dieta jest dobry trening tez .
Mysle ze da sie to osiagnac na metce ?
i co do tej kreatyny to po cyklu chyba wjechac z kreatyna hmmm...??
Zmieniony przez - DragaO w dniu 2009-01-21 18:39:49
dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html
...
Napisał(a)
to brak mineralow.
bodaj potrasu i magnezu ? ale sie moge mylic.
u mnie szybki chod na mecie to skurcze takie ze kaplica
bodaj potrasu i magnezu ? ale sie moge mylic.
u mnie szybki chod na mecie to skurcze takie ze kaplica
...
Napisał(a)
heh troche nie skumałem co napisałes ?
dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html
...
Napisał(a)
lopatologicznie.
pisali chlopaki o skurczach i problemach na mecie z biegiem i chodzeniem- wynika to z braku mineralow /wyplukiwanie/.
te min to bodaj potas i magnez.
ja lykajac metanabol za kazdym razem mialem problemy z nogami
pisali chlopaki o skurczach i problemach na mecie z biegiem i chodzeniem- wynika to z braku mineralow /wyplukiwanie/.
te min to bodaj potas i magnez.
ja lykajac metanabol za kazdym razem mialem problemy z nogami
...
Napisał(a)
aaha No teraz rozumiem Dzieki :)
Ale jednym słowem na mecie Jakosc miesnia bedzie zalezał od Diety ? Dobrze rozumiem :)
Ale jednym słowem na mecie Jakosc miesnia bedzie zalezał od Diety ? Dobrze rozumiem :)
dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html
...
Napisał(a)
Sporty walki - testosteron,deka,boldenon,meta może być jako wspomaganie regeneracji przy treningu sw.Chcesz mieć lepszą kondycje trenuj przekrojowo tzn: zmieniaj tępo treningu na macie-przyśpieszaj, dodawaj bardzo szybkie serie ciosów i kombinacje rzutów,biegaj,pływaj.
Polecane artykuły