...
Napisał(a)
ostatnio przy francuskim wyciskaniu leżąc odczuwam ból w lewym łokciu.gdy się rozgrzeję ból znika a także gdy napinm bicepslekko mnie kuję.nie wiem co zrobić by wyeliminować to kucie.proszę o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niektórzy mają problemy z tym ćwiczeniem(ja też) osobiście wyeliminowałem francuza prawie całkowicie z moich treningów. Czasami na małych ciężarach po dobrej rozgrzewce robię.
W każdym razie rozgrzewaj się dobrze a jeżeli w dalszym ciągu będziesz czuł dyskomfort to olej francuza.
W każdym razie rozgrzewaj się dobrze a jeżeli w dalszym ciągu będziesz czuł dyskomfort to olej francuza.
...
Napisał(a)
a mnie bolaly lokcie we francuskim od wyciskania wąsko odkad przestalem wyciskac wasko lokcie przy francuzie bola minimalnie i moge spokojnie cwiczyc
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Też sie nabawiłem tej kontuzji za czasów Break'a... Dobra rozgrzewka to podstawa, musi być żeby eliminować te wszystkie dolegliwości... Więc na jakiś czas można odstawić francuza, aż staw sie zregeneruje... Dobre maście i po kłopocie.. Ja juz problemu nie mam... Ale rozgrzewka musi być
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Ale że co?
Że boli biceps, czy staw łokciowy?
Że boli biceps, czy staw łokciowy?
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Bo się jeszcze nie zregenerował...
Na noc smaruj maściami wygrzewającymi, nie wiem która Ci polecić bo różnie stosowałem i na to założ opaske lub ściągacz tylko nie za ciasny... Narazie nie przeciążaj tego stawu francuzami itp.
Na noc smaruj maściami wygrzewającymi, nie wiem która Ci polecić bo różnie stosowałem i na to założ opaske lub ściągacz tylko nie za ciasny... Narazie nie przeciążaj tego stawu francuzami itp.
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
już dzisiaj lepiej jestjeszcze troszeczkę boli ale nie mogę narzekać dzięki za rady
...
Napisał(a)
Nie ma sprawy... Ale smarować trzeba, bo ból może nawrócoć...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Polecane artykuły